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콜레스테롤 낮추기 위한 크릴오일(Krill Oil) 정보 1

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작성자 아이허브 조회 8,276회 댓글 0건 작성일 14-02-19 15:43

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콜레스테롤 낮추기 위한 크릴오일(Krill Oil) 정보 1

안녕하세요. 회사에서 매년 실시한느 건강검진 결과 콜레스테롤이 높다는 판정을 받고 어떻게 하면 콜레스테롤을 낮출 수 있을지를 고민중에 찾은 정보를 좀 올리려 합니다.

먼저 다들 알다시피 콜레스테롤을 낮추기 위해 영양제로 아이허브에서 오메가3를 많이들 구매하 십니다.
제가 아이허브에서 구매해서 먹고 있는 오메가3는 이미 포스팅을 여러번 했습니다.
http://ppumppu.co.kr/iherb_supplements/7

우리가 많이 알고 있고 먹고 있는 오메가3는 Fish Oil, 생선 기름에서 추출 했습니다.
그리고 권장 용량은 EPA (Eicosapentaenoic acid) + DHA (Docosahexaenoic acid) 합해서 하루 권장량이 500mg~2,000mg 라고 합니다.
제가 현재 복용하고 있는 아센타 뉴트라씨 오메가3는 합이 2,000ml로 충분한 용량을 가지고 있어 벌써 3통째 먹고 있습니다.


그런데 얼마전에 크릴오일 이란것을 알게 되었습니다.
Krill 이란 새우랑 비슷한 작은 새우로 그 작은 새우에서 추출한 기름을 크릴오일(Krill Oil) 이라고 하며  그 크릴오일에서 추출한 오메가3가 생선오일에서 추출한 오메가3보다 월등히 좋다라는 연구 결과들이 나왔습니다.


왜 그런지는 다음 편에서 자세히 알려 드리겠습니다.


오늘은 이상 입니다.




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